美肌目指してる人必見！！ 今おすすめのサプリメント

一日の食事の中でコラーゲンとかヒアルロン酸を摂取するのは難しい・・・
そんな方におすすめなのはサプリメントです

今では錠剤のものからドリンクになっていて手軽に摂取できるものまでいろいろな種類のものがあります

今回は美肌効果の高いサプリメントを紹介したいと思います

チョコラBB
ローヤル2

このサプリメントはドリンクで手軽にビタミンやローヤルゼリー、アミノ酸、タウリンなどを摂取できるものです
カロリーはわずか7.3キロカロリーと低カロリーなのでダイエット中の方にもおすすめなものです
このサプリメントは脂肪の代謝を助ける効果があり身体の奥底からエネルギーが湧き出てきます
そのため疲れきった身体もリセットすることができます
結果肌の色もワントーン明るくなり気分もいい気分になりとてもおすすめです

プラセンタつぶ
5000

名前の通りプラセンタがタップリと配合されたサプリメントです
他にもレスベラトロールやリンゴンベリーエキス、βカロテンなどが配合されています
美容効果は化粧水を使用していなくてもいつでも潤ったしっとり肌にすることができます
朝のお化粧も化粧水の使用量が少なくなったりするのでとてもオススメです

柘榴

ザクロをベースにして東洋ハーブを10種類と西洋ハーブを5種類組み合わせた美容サポート飲料で
ザクロには冷え性を改善する効果があります
ザクロエキスには女性ホルモンの一種であるエストロゲンという成分が含まれています
この成分には妊娠しやすい身体にする効果もあるそうです

食べる
コラーゲン

食べるコラーゲンは低分子かされているので消化効率も高くしっかりと身体に吸収させることができます
気軽にコラーゲンの摂取が出来て、毎日の美容と健康の維持に効果的です
添加物、保存料、着色料を一切使用していないためとても安心して使用することができます



他にもまだまだたくさんのサプリメントがあります
自分でお気に入りのサプリメントを見つけてみるのもいいですよ♪

サプリメントを摂取するときの注意点ですが
美容成分はたくさん摂取すればいいものではありません
身体が一日に吸収できる量というのは決まっています
その量は成分によっても様々なのでしっかりと一日に摂取する量を考えましょう！

摂取量をしっかり守って美肌を目指しましょう！！

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