脂性肌のニキビ原因・対策！！
以前から乾燥肌の対策方法は紹介して来ましたが反対の脂性肌(オイリー肌)の方は紹介していませんでしたので、今回は脂性肌側のスキンケアについて紹介したいと思います
脂性肌の人の悩みといいますと肌のテカリが一番の悩みだと思います
それが元になってニキビが出来てしまったり、毛穴も開いたり、化粧が崩れやすくなってしまったり・・・
人それぞれの悩みがあるかもしれません
脂性肌というのは男性の方に多いイメージですが、女性にも脂性肌の人はたくさんいるんです、そしてたいていの女性の方は脂性肌であることをとても気にしていて脂性肌の悪循環を繰り返しているかと思います
今回は脂性肌の原因や対策ついて説明したいと思います
洗顔が皮脂を増やしている！？
脂性肌の人に多く見られる傾向として洗顔を一日に何度も行う人や、隅々までゴシゴシと洗っている人が多いかと思います
これらは皮脂が落ちているので一見脂性肌には効果的なスキンケアかと思いますがそうではありません
皮脂を落としてしまうと、肌は失われた皮脂を取り戻そうとして、過剰に分泌するようになってしまいます
そうなると逆効果になってしまいますので洗顔は一日に2回程度にするようにしましょう！
化粧水の量が多いのは脂性肌のもと
化粧水を沢山使えば肌が潤うと思っている方も結構いるかと思いますがこれは逆効果になります
沢山使うと肌に浸透しない分は空気中へと蒸散してしまいそこから肌の水分も蒸散してしまい、逆効果になってしまいます
一度に使う量としては100円玉～500円玉大くらいの量を手にとって使用するのがとても効果的だと言われています
この量では少ないと思う方もいると思いますが、そういう方はこれくらいの量を何回か使用することをおすすめします
化粧水を一日に何度か使用することによって、化粧水の効果も現れやすくなりとてもオススメです
この時に使うのはアルコールが含まれていない化粧水を使うようにしましょう！
脂性肌の対策方法
脂性肌の対策方法は沢山あるかと思いますが、今回は誰でもできるとても簡単なのを紹介したいと思います
洗顔方法を変える
洗顔の方法を泡で肌を優しく包むようにすると肌にとても優しいので洗顔方法としては効果的です
保湿をする
脂性肌だからといって保湿をしないままですといつになっても改善されません
肌というのは乾燥している時に過剰に皮脂を分泌します
なのでしっかりと保湿をしましょう
ストレスを溜め込まない
ストレスが溜まってしまうと皮脂の過剰の分泌に繋がりますので、定期的に息抜きもしっかりとしましょう
また食生活によるストレスなども原因になってくるのでしっかりと生活習慣を改善することも大切でちゅ
脂性肌もしっかりと改善して美肌を目指しましょう♪
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