乾燥肌をしっかりと対策して美肌になろう！
寒い時期になると肌が乾燥してしまい、肌がカサカサとしてしまいます
皆さんもそういう経験はあると思います
特に多いのは関節とかですよね・・・
この乾燥肌というのはそもそも何が原因で起こるのでしょうか？
今回は乾燥肌の原因と、対策を紹介します
乾燥肌の原因
グラフを見て分かる通り湿度というのは秋の後半から春の前半にかけて少なくなります
湿度が低いと肌の水分も蒸散しやすくなってしまい乾燥肌に繋がります
乾燥肌の原因として主になるのはこの湿度の問題になります
空気というのは温度によって含むことが出来る水分量が異なります
乾燥している部屋で暖房を使用すると空気が含むことが出来る水分量が多くなりますが
空気中の水分量は変わらないため湿度が更に下がってしまいます
寒い冬に暖房は必要不可欠なものなので、加湿器を使用することを
忘れないようにしましょう
夏は湿度が高いから・・・
と安心していると夏でも乾燥肌にやられることがあります
その原因としては2つ考えられます
1．冷房による乾燥
2．紫外線によるコラーゲンの破壊
この2つが原因になります
冷房から出る風というのはとても冷たいのでそれに当たっていると肌の水分もどんどん
奪われてしまいます
扇風機の風も同様で肌の乾燥に繋がります
なので気をつけましょう
紫外線というのは一年中降り注いでいるものですので一年中気をつけなければ
いけないものです
紫外線にはターンオーバーの周期を崩してしまう働きがあります
そのため肌の保湿力が低下してしまい乾燥肌を引き起こします
他にもコラーゲンを破壊してしまうので肌の水分が蒸散しやすくなってしまいます
紫外線対策はしっかりとしましょう
乾燥肌の対策
乾燥肌の対策をいくつか箇条書きにしてまとめました♪
- 家にいるとき
- 加湿器をつける
- 洗顔時は水またはぬるま湯を使用する
- 長風呂をしない
- 外出時
- 紫外線対策をする
- 保湿をしっかりする
水、またはぬるま湯というのは熱いお湯を使うと肌の油分が落ちやすくなってしまいます
そうすると紫外線によるダメージを受けやすくなったり水分が蒸散しやすくなって
しまいます
同じように長風呂は禁物です
これだけのことをしっかりとしていれば乾燥肌の対策はできます
乾燥肌を徹底的に除去して美肌を目指しましょう♪
