ターンオーバーとは? ターンオーバーとは約28日周期で行われる新陳代謝です 睡眠中に行われて時間帯的には22時から翌2時までの間と言われています そのターンオーバーは清潔でキメの細かい肌を維持するのにはとても重要です またターンオーバーをしっかりと…
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